1815
Anak-anak tidak bisa menderita gangguan psikis.
Fakta: setiap anak kelima mengalami episode gangguan psikis setidaknya satu kali. Mereka seringkali tidak mendapatkan bantuan yang diperlukan karena tidak ada yang memperhatikan mereka. Anak-anak, seperti orang dewasa, menderita kecemasan, depresi, dan banyak penyakit lainnya.
Salah
Benar
Depresi adalah kesedihan berlipat ganda
Meskipun perasaan sedih yang terus-menerus sering kali merupakan tanda depresi, pengertian ini bukanlah sinonim. Kesedihan berlalu dan temporal. Kesedihan adalah perasaan yang lebih serius yang melibatkan pengalaman hidup dan ingatan yang kuat, tetapi itu datang dan berlalu juga - ini tidak konstan. Sedangkan depresi adalah keadaan kronis.
Salah
Benar
Masalah yang berhubungan dengan kesehatan psikis dapat berakibat pada masalah kesehatan fisik di kemudian hari.
Gejala emosional seringkali dianggap sebagai ciri utama yang berkaitan dengan gangguan psikis. Tapi ini tidak benar. Banyak orang yang menderita diagnosis semacam itu mengeluh tentang masalah yang sebenarnya bersifat fisik.
Salah
Benar
Risiko mewarisi depresi bisa sangat tinggi.
Ya, ada kecenderungan genetik untuk depresi. Namun, risiko dalam kaitannya dengan orang sehat hanya meningkat 10-15%.
Salah
Benar
Demensia dan penyakit Alzheimer adalah satu hal yang sama. Itu berarti kehilangan ingatan.
Faktanya, demensia adalah sindrom (yaitu kombinasi gejala), yang dapat memiliki banyak penyebab, dan penyakit Alzheimer adalah salah satunya.
Salah
Benar
Penyakit Alzheimer ditanamkan secara genetik, takdir tidak bisa diubah. Anda hanya dapat menunda timbulnya penyakit atau meredakan gejalanya.
Sayangnya, tidak ada jaminan bahwa pelatihan otak dan perubahan gaya hidup akan mencegah semua jenis demensia - tetapi ini bukan alasan untuk mengabaikannya. Ada cara-cara yang dapat mengurangi risiko penyakit atau menunda permulaannya - cara-cara itu bisa membosankan, sepele dan memakan waktu tetapi berhasil. Intinya adalah jangan biarkan otak menjadi tidak aktif: itu perlu melatih memori waktu singkat, perhatian, ucapan, logika, waktu reaksi, koordinasi tangan dan mata.
Salah
Benar
Anoreksia adalah keinginan kuat untuk menurunkan berat badan.
Memang, anoreksia terlihat seperti ini bagi orang yang melihatnya - seseorang sangat ingin menurunkan berat badan dan membuat tubuhnya dalam keadaan ideal sementara tidak dapat berhenti saat diperlukan. Mayoritas orang berpikir bahwa inilah masalahnya. Sebenarnya anoreksia adalah kelainan perilaku makan yang parah. Ini adalah versi ketergantungan makan, yang sedikit berbeda dari kecanduan narkoba dan alkoholisme.
Salah
Benar
Orang dengan gangguan jiwa bisa tetap bekerja.
Terkadang penyakit tersebut dapat merusak hampir semua bidang kehidupan tetapi tidak mempengaruhi pekerjaan. Banyak hal bergantung pada diagnosis dan tingkat keparahan penyakitnya. Seseorang yang meminum obat-obatan dan menahan penyakit dapat dengan mudah cocok dengan rekan-rekannya yang sehat. Itulah mengapa salah jika menyamakan semua pasien dengan orang cacat.
Salah
Benar
Masalah dengan kesehatan mental bahkan dapat mempengaruhi orang yang sangat kuat dan berkemauan keras.
Diagnosis psikiatri dibuat tanpa memandang kekuatan karakter. Kesehatan mental bisa gagal karena masalah pada organisme atau pengalaman traumatis.
Salah
Benar
Gangguan mental tidak bisa disembuhkan
Pasien dengan gangguan psikis mengendalikan penyakitnya dan pulih setidaknya sebagian. Misalnya, ketika seseorang menghubungi dokter, tingkat depresinya dapat didefinisikan sebagai 100%. Setelah minum obat dan konsultasi psikoterapi secara teratur, tingkat ini turun menjadi 60%. Pasien merasa lebih baik, dia mulai mengikuti aturan dan berolahraga, tingkat depresi mencapai 40%.
Salah
Benar
Berlatih psikoterapis
Anda telah berada di sekitar blok satu atau dua kali. Anda tertarik pada subjek ini, dan Anda mencari jawaban untuk pertanyaan tersulit dalam buku dan makalah ilmiah. Andalah yang meminta nasihat teman Anda jika terjadi sakit atau kecurigaan. Anda membantu semua orang dan memberikan nasihat yang baik. Mari kita periksa seberapa baik mereka mempelajari pelajaran Anda!
Psikoterapis di rumah
Anda menaruh minat pada masalah kesehatan mental secara amatir. Mungkin, Anda tidak mengetahui semua detailnya, tetapi Anda memiliki pengetahuan umum dan dasar. Subjek ini dekat dengan Anda, tetapi Anda belum berhasil menemukan jawaban untuk pertanyaan yang paling sulit. Sebaliknya, Anda pandai memberi bantuan kepada teman-teman yang meminta nasihat Anda. Beri tahu teman tentang hasil Anda. Mari kita periksa seberapa baik mereka mempelajari pelajaran Anda!
Psikoterapis atau psikolog pemula
Anda belum pandai dalam masalah kesehatan mental. Anda tidak dapat membedakan psikolog, psikiater, dan psikoterapis. Bagi Anda, pekerjaan mereka tampak konyol dan sia-sia. Mungkin, Anda tertarik dengan subjek ini tetapi Anda masih harus menemukan jawaban untuk pertanyaan yang paling sulit. Beri tahu teman tentang hasil Anda. Mari kita periksa apa yang mereka ketahui tentang kesehatan mental.
