Dalam beberapa tahun terakhir, gaya hidup sehat semakin populer. Pola makan yang sehat, olahraga, gaya hidup aktif - semua ini meningkatkan kualitas hidup dan membuat tubuh dan jiwa kita kuat dan tahan lama. Ikuti tes kami untuk mengetahui seberapa sehat Anda.
Berapa jam sehari kamu tidur?
Kopi apa yang biasa kamu minum?
3-dalam-1
Saya lebih suka teh
Dari mesin kopi
Bagaimana keadaan rambut Anda?
Saya tidak tahu, saya tidak memperhatikan hal-hal seperti itu
Saya kehilangan rambut saya secara musiman, tetapi secara umum tidak masalah
Saya memiliki rambut yang kuat dan berkilau
Pilih sarapan yang sempurna
Anda merokok?
Bagaimana perasaan Anda tentang olahraga?
Kami dengan olahraga seperti dua garis paralel - tidak pernah bersilangan
Saya mencoba untuk berolahraga sedapat mungkin.
Olahraga adalah hidup saya
Apakah Anda sering mengunjungi dokter?
Tidak, aku tidak tahan pergi ke dokter dan segala sesuatu yang berhubungan dengan rumah sakit
Ya, saya berusaha menjaga kesehatan dan memeriksakan diri secara rutin
Saya mengunjunginya ketika saya sangat sakit
Bagaimana Anda biasanya bergerak?
Berapa gelas air sehari yang Anda minum?
Manakah dari hal berikut yang lebih Anda sukai pada malam hari?
Untuk tidur
Untuk membuat masker wajah
Untuk minum segelas anggur
Anda 100% sehat
Anda benar-benar memikirkan kesehatan Anda dan menjaga tubuh Anda: menjaga pola makan sehat, berolahraga secara teratur, tidur nyenyak. Anda hebat, pertahankan! Bagikan kuis di media sosial - mari kita lihat seberapa sehat teman Anda.
Anda 50% sehat
Tidak dapat dikatakan bahwa semuanya baik-baik saja dengan kesehatan Anda. Tetapi kami juga tidak dapat menyatakan bahwa semuanya buruk. Anda harus mendengarkan sinyal tubuh Anda dengan lebih perhatian dan tidak mengabaikan diri sendiri. Bagikan kuis di media sosial - mari kita lihat seberapa sehat teman Anda.
Anda perlu mengunjungi dokter secepatnya
Berita buruk: Anda menderita suatu penyakit. Mungkin, gigi Anda rusak, atau sakit kepala yang parah menyiksa Anda, atau Anda merasakan sakit di hati Anda dari waktu ke waktu. Saatnya untuk mengubah gaya hidup Anda dan mulai memikirkan tentang apa yang Anda makan. Jika tidak, Anda tidak akan terhindar dari penyakit serius di masa mendatang. Bagikan kuis di media sosial - mari kita lihat seberapa sehat teman Anda.